http://vip-1.ru/
     
  Элитная косметика  
 

Интернет магазин
Заказы временно не принимаются

 
     
 
12.08.2020 г.

 


Эксклюзивная косметика arrow Статьи arrow Новое arrow Спокойствие и красота
Спокойствие и красота
Предлагаем аутотренинг для красоты и оздоровления.

    Включите спокойную музыку и примите удобно положение, лучше сидя. Дыхание должно быть ровным и спокойным без напряжения. Все тело должно быть максимально расслаблено. Закройте глаза.


  Погрузившись в безмятежное состояние, концентрируйтесь на своих мыслях. Представьте, что вы находитесь вблизи источника, который берет своё начало высоко в горах, плавно спускаясь в долину. Старайтесь представлять всё в мельчайших подробностях.
Например, как вода струится между камней и от нее веет легкой прохладой. Наклонившись к воде, выразите благодарность этому источнику живительной силы и молодости. Зачерпнув ее в ладони, насладитесь ее вкусом, омойте лицо и руки. Проделывать это нужно с чувством благодарности. Далее представьте, как вы входите в воду и становясь на колени начинаете омывать всё тело. Можно лечь в источник, позволяя воде плавно нести вас по течению.

Во время подобного аутотренинга ваши клетки насыщаются влагой, тело получает огромное количество полезных микроэлементов. Представляйте себя так, как вы хотите выглядеть на самом деле. Не бойтесь мечтать, вы должны ощущать радость и искреннюю благодарность. Пусть это будет вашим личным неиссякаемым источником красоты и здоровья. В завершении поблагодарите источник за энергию и оздоровление.

Здесь вы можете узнать более подробно о технике аутотренинга .
 
« Пред.   След. »
 
Заказы временно не принимаются

"КОСМЕТИЧЕСКИЙ, косметичный, туалетный, относящийся к искуству и средствам придания красоты, мягкости, белезны кожи человеческой, поддержке и окраске волос и пр..."

 
 
 
 
 
 
 
Эксклюзивная косметика
 
© 2020